Musculation

200 m² de plateau avec une trentaine de postes

Nous disposons d’un plateau d’environ 200m² avec une trentaine de postes guidés ou non, des marques Panatta et Techno gym, ainsi que de 2 batteries d’haltères allant de 1 à 42 kg.

Nous vous proposons un bilan prédictif (possibilité de vous peser sur un impédancemetre et de vous mesurer) qui nous permet de connaitre votre niveau de départ et vos besoins pour que vous atteigniez au mieux vos objectifs. Nous mettons en place un programme en conséquence et vous guidons sur vos séances.

Possibilité de planification d’entrainement et de préparation physique (pour les sports d’hiver, préparation pour concours armée ou pompier….)

Les bienfaits : amélioration de votre tonicité, prise de masse, affinement, diminution de la cellulite, amélioration de votre bien être…